Tradicionalna kitajska medicina (TKM) predstavlja starodavni sistem zdravljenja, ki se je razvijal več tisoč let in združuje celovit pristop k vzdrževanju ravnovesja v telesu. Temelji na filozofiji yin-yang in konceptu pretoka energije, imenovanem qi, po telesu.
V središču TKM je prepričanje, da je zdravje rezultat harmoničnega ravnovesja med nasprotnostmi v telesu, kot so vroče in hladno, svetlo in temno. Uporablja številne pristope za doseganje ravnovesja, vključno s akupunkturo, zeliščno medicino, tui na masažo, tai chi in qigong.
Akupunktura, eden izmed najbolj prepoznavnih elementov TKM, vključuje vstavljanje tankih igel v določene točke na telesu, znane kot akupunkturne točke. To naj bi spodbudilo pretok qi in obnovilo ravnovesje med različnimi energijskimi tokovi v telesu.
Zeliščna medicina v TKM izkorišča moč rastlinskih sestavin za zdravljenje bolezni in vzdrževanje zdravja. Zelišča se kombinirajo glede na posamezne potrebe pacienta in diagnoze.
Tui na masaža, ki temelji na pritisku in masaži akupunkturnih točk, se uporablja za sprostitev mišic, izboljšanje krvnega obtoka in spodbujanje toka qi. Tai chi in qigong sta gibalni praksi, ki združujeta dihalne tehnike, meditacijo in počasne, natančne gibe za izboljšanje ravnotežja in energije v telesu.
TKM pristopa k zdravju kot celoti, pri čemer se ne osredotoča le na simptome, temveč na osnovne vzroke bolezni. Zdravnik TKM bo posvetil posebno pozornost posameznikovemu konstitucijskemu tipu, okoljskim dejavnikom in življenjskemu slogu pri postavljanju diagnoze in oblikovanju načrta zdravljenja.
Kljub temu, da je TKM v sodobnem svetu vse bolj priznana, ostaja nekaj skeptičnosti zaradi različnih konceptov, ki se razlikujejo od zahodne medicine. Vendar pa mnogi posamezniki po svetu prepoznajo koristi TKM pri obvladovanju različnih zdravstvenih težav in izboljšanju splošnega počutja.